Sauna classique ou infrarouge : que choisir ?
Le sauna est reconnu comme une pratique bénéfique pour la santé et le bien-être global. Vous hésitez à choisir entre un sauna classique et celui à infrarouge pour votre maison ? Découvrez nos conseils et créez votre sauna avec Les Piscines du Rhin, concepteur de sauna dans le Bas-Rhin en Alsace.
Sauna : quels effets sur la santé ?
Un sauna caractérise une cabine en bois permettant de pratiquer des bains de vapeur. Ce concept d’origine finlandaise séduit pour les nombreux bienfaits générés sur l’organisme.
Qu’il s’agisse d’un spa infrarouge ou d’un sauna classique, vous bénéficiez d’un ensemble de bienfaits comprenant :
- une amélioration de la circulation sanguine ;
- une élimination des toxines ;
- une stimulation de la fonction cardiaque ;
- et un apaisement des douleurs musculaires.
Sauna infrarouge ou classique : 4 différences notables pour choisir
1. La consommation
Le sauna infrarouge est moins énergivore que le sauna classique qui dispose d’une puissance électrique supérieure pour un volume équivalent.
2. La capacité
Les capacités de chaleur générées entre un sauna classique et un sauna infrarouge sont également différentes.
Un sauna infrarouge dispose d’une chaleur radiante avec une température de 60°C maximum. Son taux d’humidité est également plus bas dans ce type de sauna. Un sauna classique se fonde sur un système de chauffage thermique. Sa température peut varier de 60 à 90°C maximum.
3. Les sensations
La chaleur générée est plus douce dans un sauna infrarouge. Pour un sauna classique, des points chauds sont placés en hauteur et près du poêle.
4. Les contre-indications
Le sauna infrarouge est davantage recommandé si vous souffrez de problèmes respiratoires ou cardiaques. Il est aussi plus agréable pour les personnes que les fortes températures et la vapeur d’eau incommodent. Il dispose en effet d’une température moindre permettant de profiter de séances plus longues (20 à 40 minutes) que dans un sauna classique (20 minutes maximum).
Piscines du Rhin : votre spécialiste du sauna dans le Bas-Rhin en Alsace
Vous hésitez encore entre le sauna classique et le sauna infrarouge ? Les Piscines du Rhin vous propose son savoir-faire sur le secteur du Bas-Rhin en Alsace.
